ERFAHRE ALLES ÜBER:

VEGETARISCHE & NATÜRLICHE ERNÄHRUNG

FITNESS & EINEN HEALTHY LIFESTYLE

BALD IST ES SOWEIT:

EAT TRAIN BE FIT ADVENTSKALENDER

... und hier gehts zum gesamten Kalender!

REZEPTE DES MONATS:

MANDELRAHM-PASTA

SÜSSKARTOFFELTOPF MIT SPINAT


HEALTHY LIVING AND BE FIT NEWS:

Rechtsschläfer? Vielleicht zukünftig öfters die linke Seite ausprobieren.
Schläfst du auf dieser Seite kann das Lymphsystem den Körper besser versorgen und gleichzeitig
wird das Herz beim Pumpen unterstützt.

HEALTHY FOOD NEWS:

Das Vollkornprodukte besser sind als Weißmehlprodukte hast du sicherlich schon zu genüge gehört. Eine Studie der Tufts University in Boston ergab zudem, dass du pro Tag 100 Kalorien mehr verbrennst, wenn du zu Vollkorn- anstelle von Weißmehlprodukten greifst.

FEEL POSITIVE:

IF YOU CAN DREAM IT, YOU CAN DO IT

(WALT DISNEY)

BE FIT TIPP DES MONATS:

STARKE ABWEHR

MULTITALENT DES MONATS:

BROKKOLI



NEUHEITEN:

Gastbeitrag: Interview mit Angelique von -freshdelight-

Natürliche Ernährung mit Kind?
Kein Problem wie das Interview mit der lieben Angelique von freshdelight zeigt...

Vielen Dank meine Liebe. ...und für dich: hüpfe unbedingt zu -freshdelight- rüber, es lohnt sich!

Auf dem Blog von Angelina findest du leckere, gesunde, vegetarische, vegane Rezepte sowie Beiträge über Naturkosmetik.

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Schwarzwurzeltöpfchen

Schwarzwurzeln, gesundes Wintergemüse.
Grund genug sie in den Mittelpunkt dieses Töpfchens zu stellen.

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Gastbeitrag: Achtsamkeit im Hier und Jetzt (-ganzwunderbar-)

Vielen lieben Dank an Melanie vom Blog ganzwunderbar für Ihren tollen Gastbeitrag!

Melanie ist Ashtanga-Yogini und bloggt über Yoga und Lifestyle! Hier findest du tolle Tipps...
Schaue unbedingt auf ihrem Blog vorbei, es lohnt sich!

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