Multitalent SPARGEL

Bald ist es wieder soweit: Spargelzeit.

Der hierzulande bekannte Spargel ist ein sorgfältig und aufwändig kultiviertes Gemüse, welches frühestens im März den Weg auf Märkte und in die Lebensmittelläden findet. Spargel entgiftet, ist blutzuckerfreundlich und kann sich positiv auf die Blutgefäße auswirken.

SPARGEL, DER ENTGIFTER

ALS SUPPE: SPARGELTERRINE

ALS PASTA: SPARGEL-PAPRIKA-PASTA

ALS AUFLAUF: NUDEL-CASHEW-AUFLAUF

ALS RISOTTO: QUINOASOTTO

ALS EINTOPF: LINSENRAGOUT

ALS SALAT: BUCHWEIZEN-SALAT

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